Hur öppna upp bihålorna Tre effektiva sätt att rensa bihålorna. Dina luftvägar ansvarar för ditt immunförsvar, ditt luktsinne och till och med din hörsel, men dess viktigaste funktion är kopplad till näsan. För att andas måste du andas in och andas ut. Ett blockage i dina bihålor kan dock försvåra detta. 1 bihåleinflammation huskur 2 Bihålorna är håligheter i skallens ben. Det finns bihålor i pannan, i överkäken, i kilbenet och i silbenet. På insidan är bihålorna täckta med samma typ av slemhinna som finns i näshålan. Storleken på bihålorna varierar från person till person. Hos nyfödda barn är bihålorna väldigt små. 3 bihåleinflammation sjukskrivning 4 Det hjälper slemhinnorna att hålla sig friska och hjälper till att rensa upp i bihålorna så att det inte samlas slem och bakterier. Spraya en väldigt svag lösning av silvervatten och äppelcidervinäger i näsan varje kväll. 5 Vanliga symtom på bihåleinflammation är att du efter en förkylning har: ont i kinder och/eller panna, ofta mer på ena sidan. täppt näsa och varig snuva som kan lukta illa. tryck eller värk i tänderna i överkäken. sämre luktsinne. Du kan också få andra symtom som huvudvärk, feber, trötthet, hosta och lock för öronen. 6 Har du någonsin hållit för öronen och näsan för att öppna upp bihålorna? Den här tekniken liknar i så fall det. Hur gör man? Ta ett djupt andetag och håll för näsan. Försök sedan trycka ut luft från näsan samtidigt som du går runt, så pass att det börjar kännas obehagligt. Släpp nu näsan och andas som vanligt. 7 bihåleinflammation jobba 8 Det kan göras en eller flera gånger. 9 wwwse › infektioner-i-ogon-oron-nasa-och-hals › bihaleinflammation. 10 De vanligaste orsakerna till FESS är näspolyper, kroniska bihåleinfektioner, tumörer och andra sjukdomstillstånd i näsa och bihålor. Man opererar i näsan och bihålorna med hjälp av titthålskirurgi. Operationen sker genom näsborrarna och det blir därför inga ärr utanpå näsan eller i ansiktet. 12